Chère Journal : Comment vomir ?

Pour ce faire vomir je vous propose plusieurs proposition :

1. L'eau salé à boire par petite gorgés entre coupé de doigts au font de la gorge !
2. Les coups de poing dans l'estomac (à éviter de faire trop frequement à cause des risques de séquels)
3. Vous gavez d'un alliment qui vous dégoute et vous horipile puis 2 doigts au fond de la gorge
4. Café salé (pareil que pour l'eau salé)
5. Doigts au font de la gorge ! Au moment où vous sentez que ça remonte ne surtout pas retirer les doigts malgrés vous reflexes ! Continuez à faire des mouvement de va et vien en tournant légèrement les doigts !
6. PERSEVERER !

Personnelement ce qui marche pour moi c'est l'eau salé :) Mais evidement ne vous attendez pas à vomir tout votre repas d'un coup ! Estimer vous heureuse si vous arrivez du premier coup à recracher une boucher ! Un mots d'ordre pour réussire : perseverer ! Ne pas baisser les bras ! Même si vous n'y arrivez pas au début c'est normal ne vous dites pas que le sort est figé ! Au bout de quelque temps vous y arriverez !

Courage !

ps : Quelque règle à ne pas enfrindre :

1. Ne vous faites pas vomir tous les jours
2. Ne vous faites pas vomir si vous n'avez rien dans le ventre 
3. Fixer vous un nombre maximum de fois pour vous faire vomir à ne pas depasser (exemple : 10 fois)

 Si vous transgressez ces règles vous risquez de tomber dans la maladie ! Le vomissement incontrolable et incontrolé ! Et vous risquez aussi de tomber dans l'anorexie ... ce n'est pas ce que vous voulez ni ce que je veux pour vous !