Marie ... Ana ?

Quelque excuse à donner au parent pour echapper au gros repas :

1. Dire que vous avez trop mangé à midi puis à 16 heures
2. Dire que vous êtes malade (mal à la tête, au ventre, nausé...)
3. Dire que vous êtes écoeuré par l'alliment que vos parents vous ont servie à diner !
4. Dire que vous n'aimez simplement pas ce qui vous est servie.
5. Dire que vous êtes fatigué et aller vous coucher !
6. Dire que vous êtes triste ou en colère et que vous n'avez par ce fait pas faim!

Matin : 1 brioche, 1 café.

(Si vous navez pas faim ne vous forcez pas)

Midi : 1 galette de riz, 1 pomme, des crudités.

(Si vous avez + fin manger 1 fruit en plus et buver beaucoup d'eau ça fera passer l'envis de faim)

Gouté : 1 Galette de riz, 2 abricots.

(Lachez vous sur les abricots si vous avez des envis de sucre)

Soir : Salade composé, compote.

(Buvez un grand verre d'eau avant et aprés le repas ça vous calera bien plus qu'un gros repas ^^ )

La sensation de faim va vous plaire vous verez mais n'en abuser pas ! Mangez au moin 1 chose par jrs pour ne pas que vous tombiez encore une fois dans la maladie !!

Pour ce faire vomir je vous propose plusieurs proposition :

1. L'eau salé à boire par petite gorgés entre coupé de doigts au font de la gorge !
2. Les coups de poing dans l'estomac (à éviter de faire trop frequement à cause des risques de séquels)
3. Vous gavez d'un alliment qui vous dégoute et vous horipile puis 2 doigts au fond de la gorge
4. Café salé (pareil que pour l'eau salé)
5. Doigts au font de la gorge ! Au moment où vous sentez que ça remonte ne surtout pas retirer les doigts malgrés vous reflexes ! Continuez à faire des mouvement de va et vien en tournant légèrement les doigts !
6. PERSEVERER !

Personnelement ce qui marche pour moi c'est l'eau salé :) Mais evidement ne vous attendez pas à vomir tout votre repas d'un coup ! Estimer vous heureuse si vous arrivez du premier coup à recracher une boucher ! Un mots d'ordre pour réussire : perseverer ! Ne pas baisser les bras ! Même si vous n'y arrivez pas au début c'est normal ne vous dites pas que le sort est figé ! Au bout de quelque temps vous y arriverez !

Courage !

ps : Quelque règle à ne pas enfrindre :

1. Ne vous faites pas vomir tous les jours
2. Ne vous faites pas vomir si vous n'avez rien dans le ventre 
3. Fixer vous un nombre maximum de fois pour vous faire vomir à ne pas depasser (exemple : 10 fois)

 Si vous transgressez ces règles vous risquez de tomber dans la maladie ! Le vomissement incontrolable et incontrolé ! Et vous risquez aussi de tomber dans l'anorexie ... ce n'est pas ce que vous voulez ni ce que je veux pour vous !

Chère journal :

Aujourd'hui (aprés les vacances de noël) aprés 2 mois de régimes acharnés je rentre au collège et de nombreuse personne se precipite vers moi pour me dire : OMFG* (oh my fucking god*) comme tu as maigris !

VICTOIRE -7 kilos et ça se voit !!

Je m'appel Marie j'ai 16 ans et mon obj est de peser 52 kilos ... je pèse 61.2 pour 1 mètre 68 je sais je suis grosse !!

Pourquoi j'ai voulue commencer un régime ? C'est trés simple, j'en avais mard d'entendre des reflexions sur mon compte, mard de subire les moqueries de la part de tout le monde (grosse vache...) je n'en pouvais simplement plus !! Aprés être passé par de nombreuse fase de depréssion j'ai descider de me prendre en main ! Et à partire de là j'ai reussi à perdre 7 kilos en tréés peut de temp ! J'ai pris contacte avec beaucoup de pro-ana qui m'on aider dans mon combat ! Aujourd'hui je stagne entre 60 et 62 kilos et c'est pour ça que je créée ce blog : pour retrouver la motivation du début.

Mes amies ne me comprennent pas mais peut m'importe c'est MON poid pas le leur, MA vie pas la leur ! Je veux enfin faire partie des filles dite "bonnes", des filles qui plaisent tout simplement !